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8日 おにぎりとサラダ@コンビニ

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多過ぎ!

朝買って冷蔵庫に入れてたら冷たくなっていた。アタリマエですが。
最近コンビニ食が多いなぁ。カロリーを気にしててどうしても軽めの食事になります。50代後半から痩せてきて食べ過ぎて脂質異常をドックで言われてね。
DHAだかEPAだっけ?さば食べなさいって言われて食べています。好きなので続くけど。






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by izutamaarunoni | 2019-02-08 12:51 | 食事 | Trackback | Comments(0)

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